La Drama-thérapie

drama-therapie

La drama-thérapie est une des disciplines de l'art thérapie, au même titre que les arts plastiques, la danse ou la musique. 

Elle est l'utilisation intentionnelle de processus théâtraux pour atteindre des objectifs thérapeutiques.

 

Drama se réfère au grec action ; en utilisant le jeu et les techniques d'action, cette méthode invite à l'exploration et à la réflexion personnelle et interpersonnelle, la progression de la communication et la connaissance de soi et des autres.

 

L’énergie créatrice mobilise simultanément le corps et la psyché, ce qui permet de prendre le recul nécessaire sur les situations vécues, et d’explorer ses ressources internes pour aller de l’avant. 

Il ne s’agit pas de jouer bien, comme au théâtre, mais de jouer juste, pour soi, dans un cadre sécurisant, et à partir de là de toucher ce qui est vrai.